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Routine – welche und wieviel?

Mit dem Denken ist das so eine Sache. Als „Ich denke also bin ich.“, wird der berühmte Satz des französischen Philosophen und Mathematikers Descartes gerne zitiert. Vollständig wiedergegeben heisst es, „Ich denke, also bin ich; ich zweifle, also bin ich; ich werde getäuscht, also bin ich.“ – Und da haben wir’s: Hätten wir nicht gedacht, „oh jösses, der hat den Ball voll ins Wasser geschlagen, hoffentlich passiert mir das nicht, bloss nicht ins Wasser,“ hätten wir uns nicht getäuscht, der Ball wäre wunderschön über das Wasserhindernis geflogen – golferisches Sein auf den Punkt gebracht.
 
 
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Golf und Flow, Teil 2: «Ich bin mir selber Caddie».

Einer sportpsychologischen Studie zufolge ist Caddie massgeblich am Flow-Erleben d* Golfer*in beteiligt (vgl. Swann et al. 2015). Caddie kann helfen, den für den Flow notwendigen Etat d’Esprit aufrecht zu erhalten, die Aufmerksamkeit und den Fokus auf die Leistungsziele zu lenken, Caddie kann positives Feedback geben, kann helfen, im optimalen Leistungszustand zu bleiben und kann das Selbstvertrauen d* Golfer*in unterstützen. Caddie hat damit grossen Einfluss darauf, ob Golfer*in in den Flow kommt, ob Golfer*in sich weiter im Flow bewegen kann und ob Golfer*in eine Bestleistungen abrufen kann.